突然发现困扰了一年的肩膀不痛了！
去年夏天开始右肩就疼得邪乎，抬胳膊梳头到某个角度直接钻心疼，旁人都说是五十肩，就得硬练，越疼越要活动才好得快。我当时也没去医院，信了这话天天在家摸墙爬高，硬掰着胳膊抬，疼得冷汗都冒也咬着牙坚持，折腾了小半点儿好转都没有，反而偶尔还疼得更厉害。
后来实在烦得慌干脆摆烂，也不专门练肩膀了，每天照常出门散步，看书累了就做套广播操活动下全身，压根不去想肩疼的事儿。没想到这才俩月多，居然悄咪咪全好了。
真的劝有同款毛病的朋友别瞎信土方硬扛，有些退行性的小毛病真不是越较劲越好，心态放平反而恢复得更快，真没必要为这点小疼焦虑。
