连续第132个半马，别筋成伤竟然仍未好，出乎意料了！
连续几天大雨下来，又有太多事搅拢，不知不觉间就已经跑休了四天了，再跑步虽然没有多大的影响，但还是有明显感觉的。一是休息了四天了，这个别筋成伤竟然仍没有好，还是在严重地影响力着跑步，跑步不久就感觉到右腿的膝盖上下似乎塞满了东西，随后整条腿都感觉麻，实在是让人不解。二是跑步11公里时，感觉右胯有些酸胀感，随后还延及到了右臀，这个感觉还是首次出现。看来这个别筋成伤，决不是别筋这么简单，右腿一定有瘀堵，只是不知道是什么。不过我相信，最终还是要通过跑步，跑好！
跑步的速度也明显偏低，最终半马用时是122分5秒，算是特别慢的一次了，还有几个6分配的，已经慢到了极点。最近因为速度慢，心率是明显下降的，而且步频增加，平均步频增加了4步，达到了194左右。但是步数明显提升了，这是正常的，以往一般跑步23公里大约是24000步左右，最近都是3万步左右了。
当然，这些都不是正常数据，希望身体慢慢恢复起来吧，一切都重新归于正常。
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