连续第135个半马，艳阳高照风骤紧
这两天难得是晴天，而且是连续的晴天，艳阳高照，但是天气却是温暖和煦的，与前些日子的闷蒸桑拿酷热天形成强烈的对照，让人感觉仿佛瞬间过了两个季节似的，颇有些快如闪电，猝不及防的感觉。
跑步开始感觉还好，渐渐地那个别筋成伤的瘀堵感又来了，今天还是有些特别的，就是之前是从前面上来，今天竟然是从后连上来的，就是在腿窝里，上来时竟然还有些疼痛的感觉，好象腿窝里突然就卡了一个小长棍似的，别扭得很的感觉，跑步速度也随之下降，但是感觉并不明显。
跑步开始不久，就起风了，越来越大，但是也是正常的风，不影响跑步，而且因为起风，感觉比较凉爽，也是比较舒服的。可是在跑步的最后几公里，风越来越大，几乎到处都是旋风，一时之间竟然吹得满地都是落叶，大有秋风扫落叶的阵势了。
跑完步也没有什么感觉，就是今天的心率有所上升，但是时间并不算太长，而且有氧训练压力最后也只有4.0，并不算高。现在跑步就跟散步差不多了，速度的快慢跟心率关系不大，而是跟腿部的感觉明显相关。这个瘀堵不知道什么时候会结束，真是病来如山倒，病去如抽丝，这个过程也是颇为锻炼人的性子的。
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