连续第136个半马，深味涅槃的味道
早晨起床后竟然感觉右腿仍然有点瘀堵的味道，这种感觉比较少见，这让我有点担心会不会在跑步的过程中，这个瘀堵发作，导致跑步中止，那种行百里者半九十的情况实在是让人不爽！于是决定尽可能慢跑，摸索和探讨一下这个右腿中的瘀堵到底是什么样的状态。
好在跑起来是感觉越来越好，让我心里越来越轻松了。前十公里的配速基本上都是在5分半左右，之后就越来越慢了，这一定是跟身体内部也就是右腿内部直接相关的，但是感觉不出来，甚至感觉是速度快了，可事实正好相反，这种感觉与事实相矛盾的情况倒是不鲜见。
跑步15公里之后，突然感觉右腿内部的腿窝处有了反应，之前的那种竖棍的感觉又出来了。而且不久之后，左腿大腿的下部突然出现了一梭标状的酸痛点，还比较疼，甚至有点越来越疼的感觉。这一定是出现瘀堵了，而且这个情况已经有好几年没有出现过了。这是个好现象，涅槃一定是个不断重复的路，这两年跑步状态有反复，直到今年初我才开始重新恢复到每天半马，持续下来，受益匪浅！
就是这样的疼痛，并没有再加剧，这也是身体锻炼应有的现象。一直持续到跑步结束，这个状态并没有太大的改观。而跑完步，感觉却好多了，这就是跑步的周期性吧，不是以天为单位的，而是以状态为单位的。慢慢来吧，我相信这个瘀堵持续的时间不会太久了，那才是正常跑步的状态。