今早试着来个低心率跑，12.66公里平均配速6'34''，平均心率133。
一开始控心率，后来冲了冲，感觉这种跑法挺适合我的。
围着湖边跑，感觉空气如净化过一般，跑起来脚步非常轻快。湖中游泳的人依然不少，大多是开车过来的。
人各有所爱，这才正常。