本届亚运会，张本美和将参加乒球女团、女单、女双、混双四项比赛，她说：“我知道这会很困难，但我想在四项赛事中夺得金牌。”
在8月份的WTT横滨站中，张本美和夺得冠军，尤其第一轮击败日本选手桥本穗香，让她在困境中找回了信心。“这场胜利是在我几乎心碎的时候到来的，因为我面临着一些不顺利，准备也不足。虽然有很多事情我需要反思，但我能够克服它，并且心想‘没有什么比这更可怕的了’。”
2023年中国杭州亚运会，张本美和获得女团银牌，并与木原美优一起获得女双铜牌。如今她说：“我的思想、技术、身体都比三年前有了进步。”
