难怪杨瀚森最近涨球这么猛，原来是沾了NBA掘金训练体系的光！
掘金球员休赛期都穿相当于体重4%-10%的负重衣，练跳箱、折返跑、基础力量，脱了负重之后跑跳都觉得身轻如燕，速度敏捷直接涨一截。
人家这训练根本不是瞎堆重量，还同步练神经对动作的控制，专门加认知负荷模拟比赛高压状态，所有计划对着球员情况定制，完全不怕练出伤。
哪有什么凭空的天赋爆发，所有的快速进步，背后都是精准的科学设计啊。
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