过劳，会折寿的。警示:你退休后，要过慢生活

由敬一丹突然脑溢血去世，想起我好友也是突发脑溢血死亡。他们有一个共同的特点是:退而不休，甚至比上班还忙。

看看敬一丹的退休生活:退休后出版了5本书《我遇到你》《我，末代工农兵学员》《那年那信》《床前明月光》《走过》。

退休后主要做的事:运营公众号。做文化视频节目。教育与演讲。投身公益。

2026年（离世前）的活动:
5月底：受邀出席北大汇丰商学院毕业典礼，发表公开演讲，这是她最后一次大型公开演讲。
​ 芒种时节：专程看望渐冻症患者蔡磊，二人约定举办线上共读会，她还录制了预告视频，本计划主持这场活动，却因为突发疾病未能到场。
​ 6月：在哈尔滨突发急性脑出血，随即转回北京住院治疗。住院期间，公众号依然陆续推送她生前写好的节气短文，从夏至一直到白露。

而我的好友在心理学方面颇有建树，出了三本有影响的书，还出了四本诗和散文集。他全国各地讲课，从年初忙到年尾。

人间有太多过劳而折的事发生。也启发我们不要太操劳，不要太拼命，不要太忘我。活着，要像泉水那样细水长流，像松柏那里样静心莫言，像星星那样闪烁微光……