福州44岁滴滴女司机，工作很辛苦，一天要坐10个小时，中盘慢慢就“堵住了”，我给她这么调理：

1，保温杯里泡三宝：

陈皮、荷叶、冬瓜皮，加三碗水，煮成一碗，煮开后，倒到保温杯里。

2，早餐千万别应付：

早上，要吃点温热的食物，比如蒸红薯、蒸山药，不要吃油条、汉堡这些糖油混合物。

✅后来忙到实在没时间煮水，就用现成的【薏诗茶】代替，上午下午各一包，给堆满垃圾的房间清理一番，把淤积都清走！

通了，自然就平了‼️

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