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小寒节气寒邪最盛、阳气最弱 日常推拿这几个穴位才是护阳关键
王春龙表示，小寒时节的推拿，如同给身体点燃了一个内部的小火炉，通过重点刺激关元、命门等穴位，并结合系统性的温补手法，能够有效抵御外界的酷寒，固体内的真气、元阳之气，为春天的生发做好最充足的准备。但需要注意的是，...
两个容易被忽视的穴位,一个舒肝,一个益肾,每次按揉2分钟即可!
今天，木子来简单跟大家分享两个容易被忽视的穴位。一个舒肝，一个益肾，每天花上几分钟，或许能让身体舒服不少。一、被忽视的“章门穴” 很多时候，我们觉得气不顺、胸口堵，其实都和肝有关。如果情绪积压、想得太多，气就...
冬藏先养肝,肝气顺便藏得进,这3个穴位,平时即使碰一碰,也是对肝的一种养护
今天，木子来跟大家简单分享三个特别好用的穴位，平时随手按按，便是对肝的一种温和关爱。二、三个养肝开关 1、太冲穴 这是肝经的原穴，是用来疏散肝气的，压力大以及心里烦闷的时候多按按它，能够让紧绷的神经轻松不少。在...
身体很容易积“寒”的一个地方,每天常按2个穴位,助力驱寒暖身
这个部位是上面那两个穴位的辅助穴。这组穴位在骶骨的八个孔窍里，对女性的帮助更大，双手搓热之后快速摩擦骶骨区域，那热力就像火苗一样往小腹窜过去。很多朋友坚持按一段时间,就算穿得再少也不觉得臀部发凉。三、几个细节可...
常按这3个穴位的人,有助肝血充足、气色好、人不显老
今天，木子来简单跟大家分享三个特别容易操作的穴位，平时多按按，对于肝血保养、气血调和，或是一个比较不错的办法。一、太冲穴 很多朋友脑子里装着不少事情，心里面就难免容易憋闷、烦躁，这些情绪累积起来，实际上对肝的...
藏在腿上的这个穴位,是肝胆情绪的“好帮手”每天按一按,全身感觉更轻松
今天，木子来跟大家简单分享一个特殊的穴位，轻轻一刮，也许能好像通下水道那样，帮助肝胆舒畅一番。一、蠡沟穴为何能帮到肝胆 蠡沟穴出自《灵枢·经脉》，属于肝经上的络穴，所谓络穴，即是肝经和胆经相互连接的结点，这个...
70岁奶奶每晚按摩这个穴位100下,3个月后的血压记录让医生傻眼了
70岁奶奶每晚按摩这个穴位100下，3个月后的血压记录让医生傻眼了 穴位按摩能降血压？这完全是伪科学，您这样会害死自己的！李华医生当着护士的面嗤笑着，推了推眼镜，语气中满含轻蔑。回到家，儿子张明更是暴怒："妈，您要是...
看手机眼睛干?是时候认识一下这3个“护眼穴位”了
今天，木子来给大家简单分享几个我常常按压的护眼穴位。一、翳明穴 先找到耳后凸起的骨头，再往下一点有一条大筋，穴位处在这条筋的前缘、耳后骨下面的凹陷的地方，要是按压下去有酸酸胀胀的感觉，那就表明找对了。翳字原本所...
为解毒,我点了男人的穴位,却意外发现男人的真实身份是…
点了男人的穴位，一夜后…我揭开男人的神秘面具，得知男人的身份，震惊到落荒而逃。1 “快追！别让她跑了！“这里有脚印！几道身影在森暗的树林中一闪而过，隐隐看到铮亮的刀刃和横溢的杀气。江晚茵赤着脚，在雪地里狂奔。灌木...
刮一个穴位,给肝“通通气”肝干净了,胸口不闷了,人才真的轻松
今天，木子来跟大家简单分享一个穴位，留意小腿上的蠡沟穴，平时用温和的状态激发它，或能帮助我们给肝透透气，让那股郁堵的情况得到舒缓。为什么要关注“蠡沟穴” 它处于我们小腿的内侧，是属于肝经上的一个关键连接点，这里...
小穴位有大健康,身体自带8大从头养到脚的穴位
身体会偶尔出现小状况，如脖子发紧、手脚冰凉、睡眠不踏实，然而去检查却无大碍，实际上我们的身体比想象中更善于自我调畅，它存在一套较为精妙的“调控机制”，就是我们常说的经络与穴位。今天，木子来跟大家简单分享一下我...
脸色暗黄?常按三处穴位!一通、一清、一养,气色从内透出来
血海穴位于大腿内侧，在膝盖内侧骨头上方约三指宽之处，血海穴从其名称便可知晓与血相关，是调气血的关键穴位，适度激发它，可助力血液流动，对调畅因气血不通畅导致的不明亮有功效。三阴交：体内的“滋养穴” 三阴交处于小腿...
天一凉膝盖就疼?记住2个“护膝穴位”做好2个动作,由内而外让膝盖暖起来!
此穴位归属于胃经，依循传统观念之理，脾胃为气血生成之所，筋骨需凭借气血滋养，方能具力量，平时常常揉这里，仿佛给身体添了一把“小火”使膝盖周围也变得暖和起来。平时的养护，我有几个自己用了觉得还不错的经验 泡脚是个...
霜降重在“藏”这4个穴位是身体的“小暖炉”每天按一按,暖身又健康
今天，木子来简单分享一下我平日所用的几个穴位保养之法，都比较简易，每日花上几分钟按一按，可使身体渐渐暖和起来。很多人尝试过后，手脚冰凉的状况有所调畅，身体更为舒展，你也可以试上一试，兴许于你也有作用。一、关元穴...
