老辈人不说的⑤ 练拳别数数 | 身法不在数 山大操场，练完一趟拳，赵老师没走。
老辈人不说的⑤
练拳别数数 | 身法不在数
山大操场，练完一趟拳，赵老师没走。
元静二二的文章
老辈人不说的④｜松腰不在腰 腰不酸了，拳才通了 山大操场看台后面，遇见推手的
老辈人不说的④｜松腰不在腰
腰不酸了，拳才通了
山大操场看台后面，遇见推手的
老辈人不说的③｜指劲不在指 山大图书馆台阶前，遇见教拳的孙老师。 他走架有个
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山大图书馆台阶前，遇见教拳的孙老师。
他走架有个
老辈人不说的② 尾闾中正的秘密：不在腰上，在脚下 山大北门小广场，遇见打拳的周
老辈人不说的②
尾闾中正的秘密：不在腰上，在脚下
山大北门小广场，遇见打拳的周
老辈人不说的①｜开胯不在胯 十年太极才懂：开胯不用压，坐一分钟就行 山大竹林
老辈人不说的①｜开胯不在胯
十年太极才懂：开胯不用压，坐一分钟就行
山大竹林
太极90%的人卡在这一关：找不到腰，练啥都是比划 有句话，师父当年跟我说的时候
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有句话，师父当年跟我说的时候
三伏天停练太可惜，一个月顶三个月 早上六点，西操场。温度已经上来了。一个老拳友
三伏天停练太可惜，一个月顶三个月
早上六点，西操场。温度已经上来了。一个老拳友
练太极别想太复杂，松和稳两个字够了 有回站桩，师父路过停了一下。 他说：“你
练太极别想太复杂，松和稳两个字够了
有回站桩，师父路过停了一下。
他说：“你
老拳师传了几句话，我琢磨了半辈子 有回跟师父坐在院子里喝茶，他忽然说：“你练了
老拳师传了几句话，我琢磨了半辈子
有回跟师父坐在院子里喝茶，他忽然说：“你练了
松透了，劲自己就来了 很多人站桩，站成一滩烂泥。 肩膀塌着，腰弯着，整个人往
松透了，劲自己就来了
很多人站桩，站成一滩烂泥。
肩膀塌着，腰弯着，整个人往
晨起一套拳，睡前一口气 天亮醒来的头一件事。不用急着看手机。被子掀开，脚踩到地
晨起一套拳，睡前一口气
天亮醒来的头一件事。不用急着看手机。被子掀开，脚踩到地
松透了，劲自己就来了 很多人站桩，站成一滩烂泥。 肩膀塌着，腰弯着，整个人往
松透了，劲自己就来了
很多人站桩，站成一滩烂泥。
肩膀塌着，腰弯着，整个人往
松透了，劲自己就来了 很多人站桩，站成一滩烂泥。 肩膀塌着，腰弯着，整个人往
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很多人站桩，站成一滩烂泥。
肩膀塌着，腰弯着，整个人往
练太极膝盖疼？跟高低架子关系不大，就记住这4件事 练太极膝盖疼，十个有九个说是
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年近八十岁的苏老师，告诉你为什么要练基本功 苏老师七十八岁那年，我问他：“太极
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