暑假回成都想尝试CF，但我纯新手
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叶抠脚大汉羊的文章
狼头好看但是真难买
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星期二练的，忘发了
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锻炼一个半小时，消耗9千卡
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突然天气就热起来了
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有没有细节取决于站的位置
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今天练的背，但是实在懒得脱衣服拍照
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手臂最近没怎么练，退步了
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越来越懒了
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今天深蹲被压了
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七分靠重量，三分靠裤子
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好消息，不用加班了
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一个多月没练肩，我觉得小了
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跟风买了一条 Dfyne，马上又下单了一条
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这条真的好像秋裤🥲
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大量涌入洋抖难民
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又是加班到扯头发的一周
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这个月加班，挺长时间没练上肢了
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年末超忙，加班加到脑袋冒烟
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冷色还是蛮显小的
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