#喜欢吃烤红薯的人天塌了#对于我来说,烤红薯还是少吃。有段时间一周吃个三四次,每次一个小的。烤完那个拉丝的汁,简直不要太诱人,但是,但是,它升糖也真的是快。 所以红薯可以蒸着吃,偶尔烤一下吃点,要不可能餐前血糖正常,但不知道啥时就出现胰岛素抵抗了。
#喜欢吃烤红薯的人天塌了#对于我来说,烤红薯还是少吃。有段时间一周吃个三四次,每次一个小的。烤完那个拉丝的汁,简直不要太诱人,但是,但是,它升糖也真的是快。
所以红薯可以蒸着吃,偶尔烤一下吃点,要不可能餐前血糖正常,但不知道啥时就出现胰岛素抵抗了。