马上就要冬至了，三高人群注意5不做，让你受益匪浅 冬至刚过，张阿姨就因血压飙升进
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高血压和睡觉有关？医生提醒：高血压患者，睡觉牢记3不要 老张血压控制得好好的，咋
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熟吃补气，生吃破气！萝卜的最突出特点是：助消化！ 张阿姨吃生萝卜开胃，反倒胀了三
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肿瘤患者别再乱忌口！发物大多能吃，真正要避的是这 4 类 张阿姨化疗后吃了口鲫
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家里有红霉素软膏的要留意，真的是太聪明了，早知道早受益 邻居张阿姨误用红霉素软
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你有“洗屁股”的习惯吗？提醒：经常清洗肛门，或可带来5种好处 张大爷因痔疮疼得
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张阿姨每天雷打不动按揉足三里，最近却总觉得胃不舒服，去医院检查竟查出胃炎。医生一
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白粥配咸菜，竟是血糖 “加速器” 邻居王大爷患糖尿病 5 年，每天早餐雷打不动白
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身上发痒竟是肝癌？如果有这 6 种表现，赶紧上医院 张阿姨最近总觉得浑身痒，以为
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血糖与饮水量有关？医生警告：血糖过高的人，喝水时多留意这 6 点 张阿姨确诊糖尿
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张大爷喉咙疼了半个月，以为是上火喝了不少凉茶，结果检查后吓出冷汗 —— 这竟是艾
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医生发现：若 55 岁前没患这 3 种疾病，以后患癌的几率或微乎其微？ 楼下张叔
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张阿姨 60 岁还能爬五楼买菜，邻居王大爷 58 岁就拄了拐杖。你可能没察觉，“
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