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香草捞汁象拔蚌食材准备主料：鲜活象拔蚌1只（约500g）辅料：金不

2026-06-10 05:04 汇食

香草捞汁象拔蚌食材准备主料：鲜活象拔蚌1只（约500g）辅料：金不

沙葱羊尾尖【食材准备】主料：羊尾尖 500克（斩3厘米段，请摊主处理干净

2026-06-09 05:19 汇食

沙葱羊尾尖【食材准备】主料：羊尾尖 500克（斩3厘米段，请摊主处理干净

鲜虾甲鱼鸡煲【食材准备】主料：鲜虾 200克（剪须开背去虾线），甲鱼 1

2026-06-08 05:09 汇食

鲜虾甲鱼鸡煲【食材准备】主料：鲜虾 200克（剪须开背去虾线），甲鱼 1

时令枇杷炖乌鸡【食材准备】主料：乌鸡半只（约500克，斩块），枇杷 6

2026-06-05 05:04 汇食

时令枇杷炖乌鸡【食材准备】主料：乌鸡半只（约500克，斩块），枇杷 6

爽口鱼皮【食材准备】主料：鱼皮 200克（干鱼皮温水泡发4小时，切细条）

2026-06-04 05:00 汇食

爽口鱼皮【食材准备】主料：鱼皮 200克（干鱼皮温水泡发4小时，切细条）

皱皮椒梅肉炒花生芽【食材准备】主料：猪梅肉 200克（切薄片），皱皮椒

2026-06-03 06:10 汇食

皱皮椒梅肉炒花生芽【食材准备】主料：猪梅肉 200克（切薄片），皱皮椒

酸豆角烧鱿鱼干【食材准备】主料：鱿鱼干 150克（提前温水泡发4小时，切

2026-06-02 05:06 汇食

酸豆角烧鱿鱼干【食材准备】主料：鱿鱼干 150克（提前温水泡发4小时，切

孜然香烤滩羊排【食材准备】主料：宁夏盐池滩羊排 500克（斩5厘米段，选

2026-06-01 05:03 汇食

孜然香烤滩羊排【食材准备】主料：宁夏盐池滩羊排 500克（斩5厘米段，选

沙葱生焗黄鱼脯【食材准备】主料：黄鱼脯 250克（选中段厚肉，切3厘米宽

2026-05-29 06:02 汇食

沙葱生焗黄鱼脯【食材准备】主料：黄鱼脯 250克（选中段厚肉，切3厘米宽

花椒风吹排骨【食材准备】主料：猪肋排 500克（斩5厘米段）。辅料：

2026-05-28 09:57 汇食

花椒风吹排骨【食材准备】主料：猪肋排 500克（斩5厘米段）。辅料：

枇杷炖老鸭【食材准备】主料：老鸭半只（约500克，斩块），枇杷 6颗（

2026-05-27 06:21 汇食

枇杷炖老鸭【食材准备】主料：老鸭半只（约500克，斩块），枇杷 6颗（

金华火腿老豆腐【食材准备】主料：老豆腐 1块（约300克，切2厘米方块）

2026-05-26 06:33 汇食

金华火腿老豆腐【食材准备】主料：老豆腐 1块（约300克，切2厘米方块）

花生芽炒爽肉【食材准备】主料：花生芽 300克（去根洗净，切3厘米段），

2026-05-25 06:03 汇食

花生芽炒爽肉【食材准备】主料：花生芽 300克（去根洗净，切3厘米段），

藕尖炒牛肉【食材准备】主料：牛里脊肉 250克（切薄片），藕尖 200克

2026-05-22 05:07 汇食

藕尖炒牛肉【食材准备】主料：牛里脊肉 250克（切薄片），藕尖 200克

黄瓜花炒白玉菇【食材准备】主料：黄瓜花 200克（去老茎，留花及嫩茎），

2026-05-21 05:15 汇食

黄瓜花炒白玉菇【食材准备】主料：黄瓜花 200克（去老茎，留花及嫩茎），

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香草捞汁象拔蚌食材准备主料：鲜活象拔蚌1只（约500g）辅料：金不

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酸豆角烧鱿鱼干【食材准备】主料：鱿鱼干 150克（提前温水泡发4小时，切

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金华火腿老豆腐【食材准备】主料：老豆腐 1块（约300克，切2厘米方块）

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藕尖炒牛肉【食材准备】主料：牛里脊肉 250克（切薄片），藕尖 200克

黄瓜花炒白玉菇【食材准备】主料：黄瓜花 200克（去老茎，留花及嫩茎），

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