夏天实在太难熬了，动一动都出汗，脾胃也跟着闹脾气。吃得少，睡得差，脸色还发黄？别
夏天实在太难熬了，动一动都出汗，脾胃也跟着闹脾气。吃得少，睡得差，脸色还发黄？别
纵观爱科普的文章
肚子胀气，排便困难，吃啥都没胃口？很多人都在忍，其实肠道早就“堵”出问题了。有种
肚子胀气，排便困难，吃啥都没胃口？很多人都在忍，其实肠道早就“堵”出问题了。有种
你以为光戒糖就能防糖尿病？错了！真正的“幕后黑手”，比甜食还狠，天天喝，胰腺根本
你以为光戒糖就能防糖尿病？错了！真正的“幕后黑手”，比甜食还狠，天天喝，胰腺根本
少吃主食多吃蛋白质，真的能变瘦变强？小心了，研究发现，这样吃下去，可能让你老得更
少吃主食多吃蛋白质，真的能变瘦变强？小心了，研究发现，这样吃下去，可能让你老得更
三伏天最怕湿气缠身，一种食物，钾含量是冬瓜的30倍，排湿消肿堪称“冠军”，还能做
三伏天最怕湿气缠身，一种食物，钾含量是冬瓜的30倍，排湿消肿堪称“冠军”，还能做
糖尿病不是绝望的代名词。真正可怕的，是你身体里那些沉睡的胰岛细胞，它们明明能帮你
糖尿病不是绝望的代名词。真正可怕的，是你身体里那些沉睡的胰岛细胞，它们明明能帮你
很多人怕吃甜，多数水果都不敢碰，但其实，有些水果不但不升糖，反而像“天然药”，每
很多人怕吃甜，多数水果都不敢碰，但其实，有些水果不但不升糖，反而像“天然药”，每
吃了降压药，还在嘴馋这几样？你可能离中风只差一步！医生说得直白：这7种食物，吃一
吃了降压药，还在嘴馋这几样？你可能离中风只差一步！医生说得直白：这7种食物，吃一
太热了，一出门就汗流浃背，不光人累，身体也吃不消。总是觉得没劲、头晕、没胃口？很
太热了，一出门就汗流浃背，不光人累，身体也吃不消。总是觉得没劲、头晕、没胃口？很
天气一热，酒就上头。有人一口冰啤酒下肚，爽得冒汗；有人偏爱一杯白酒，越喝越上劲。
天气一热，酒就上头。有人一口冰啤酒下肚，爽得冒汗；有人偏爱一杯白酒，越喝越上劲。
夏天吃姜，不是人人都适合。盲目跟风，轻则上火流汗，重则旧病复发。别再迷信“夏吃姜
夏天吃姜，不是人人都适合。盲目跟风，轻则上火流汗，重则旧病复发。别再迷信“夏吃姜
男人的睾丸，不是铁打的。很多人天天糟蹋它还不自知，等出问题了才后悔莫及。尤其有4
男人的睾丸，不是铁打的。很多人天天糟蹋它还不自知，等出问题了才后悔莫及。尤其有4
别再小看荔枝了！它不是上火的“祸根”，更不是糖分炸弹，它是被误会最深的宝藏水果。
别再小看荔枝了！它不是上火的“祸根”，更不是糖分炸弹，它是被误会最深的宝藏水果。
40岁以后还想靠拼命运动减肥？你可能越练越胖。真正让中年人瘦下来的，不是跑步，不
40岁以后还想靠拼命运动减肥？你可能越练越胖。真正让中年人瘦下来的，不是跑步，不
被污名化这么多年，你可能想不到，超市货架上那些看起来“毫无营养”的罐头，其实很多
被污名化这么多年，你可能想不到，超市货架上那些看起来“毫无营养”的罐头，其实很多
人到中年，别再把“肾虚”挂在嘴边了。真想宝刀不老，别盯着肾，要先养好肝。肝不好，
人到中年，别再把“肾虚”挂在嘴边了。真想宝刀不老，别盯着肾，要先养好肝。肝不好，
50岁了，你还敢趴下做俯卧撑吗？不是开玩笑，也不是逞能。如果你能做到这个数字，说
50岁了，你还敢趴下做俯卧撑吗？不是开玩笑，也不是逞能。如果你能做到这个数字，说
19岁，正是青春正盛的年纪。可她，在宿舍里突然倒下，再也没醒过来。没有任何预兆，
19岁，正是青春正盛的年纪。可她，在宿舍里突然倒下，再也没醒过来。没有任何预兆，
眼睛干涩、看不清、血糖飙高……你是不是也听说过，“蓝莓是护眼降糖神器”？但真相到
眼睛干涩、看不清、血糖飙高……你是不是也听说过，“蓝莓是护眼降糖神器”？但真相到
身上没伤口，却一直低烧不退，牙龈反复出血，淋巴结肿得像黄豆，这不是普通的感冒或疲
身上没伤口，却一直低烧不退，牙龈反复出血，淋巴结肿得像黄豆，这不是普通的感冒或疲
作者信息
