红烧鸡脖红烧鸡脖 这道菜简直是人间美味，好吃到让人嗦手指，越吃越上头！ 做这道
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食材准备 鸡翅中8 - 10个、可乐1瓶、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、姜片
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减肥: 今天减肥效果不是很好，伤心！！！！
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减肥 早上体重:145.3 晚上体重:145.9 可能白天吃菜的原因，体重还是没
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昨天闹了一天肚子，也没吃啥。今早体重直线下降，白天吃完之后又涨回来了点儿，都是晚
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早上体重:146.5 晚上体重:146.1 唉，今早吃了两个酵素梅，然后吃完饭就
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今日体重 早上:147.4 晚上:147.8 今天吃了鸭腿和魔芋素毛肚，没瘦，明
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冬日运势签我领到了冬日运势签：百事大吉，无往不利，戳这里👉🏻快来领取冬日运势
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减肥打卡记录减肥 （以下为夜间体重，后续更新为清晨+夜间） 初始体重:150.
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