粗浅看，齿痕是湿；中层看，齿痕是脾虚；深究本源，现代人的顽固性齿痕，皆是肝血不足
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美倩谈健康的文章
阳虚怕冷特点冷的本质：火力不足，全身失温1. 怕冷部位全身怕冷，尤其手脚冰凉、腰
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肝血不足（血虚）怕冷的特点冷的本质：血不够，濡养不到，局部失养发凉1. 怕冷部位
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羌活独活和荆芥防风两组对药功效鉴别1. 核心主治不同羌独组合：以除湿、治痹痛为核
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治疗咳嗽、胸闷、咽喉异物感基本离不开厚朴。
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表不解，内不除，这是治病原则。各种疾病只要发生太阳病桂枝汤症，就可以用桂枝汤，任
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肾阳虚的人→ 特别容易憔悴中医里说:肾主藏精，主水，主生殖，肾阳为一身之火肾阳不
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肝虚的人 → 特别容易疲劳中医里说：肝藏血，主筋，主疏泄肝血或肝气不足 → 筋脉
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痰之本在肾，久则肾亏痰必内生。熟地滋补肾精、固摄下焦，半夏燥湿化痰、降逆散结，二
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脾阳不足：简单理解就是升不起来 → 往下掉：便溏、腹胀满、下坠胃阳不足：简单理解
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生活最美的状态就是：人静、物简、心安。以无为之心，做有为之事，望可望之事，待可待
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慢性咽炎｜从脾胃论治清嗓子与异物感1. 反复清嗓子，不在咽喉在脾胃。脾虚则津液不
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对于虚人来说，肝郁的原因在于肝血亏虚。对于实证来说，肝郁的原因在于气滞不通。
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舌质红、舌苔白，为何属热证？舌质＝气血、脏腑本质；舌苔＝胃气、邪气在表。1. 舌
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舌质淡、舌苔黄，为何属寒证？1. 舌质淡：气血不足、阳气虚、本质虚寒，脏腑底子是
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舌质红，舌苔白也是热证。舌质淡，舌苔黄也是寒证。
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气血亏虚的中医认识1. 临床表现长期处于体虚乏力、精力不足的状态。面色萎黄、唇甲
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脾胃病施治十二字心法1.辛开苦降:现在人的脾胃问题，大多不是单纯怕冷或是单纯上火
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为什么当代脾胃病几乎都是寒热错杂？古代脾胃病多是单纯虚寒（劳倦、受凉）或单纯湿热
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健脾最好的药是人参，运脾最好的药是砂仁。
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