八零老太乐向前的文章
谢谢好朋友的鼓励，向您学习[比心]好久不见[握手]//@丹江河畔:老年人的榜样！
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跟着励院士和石春健老师的视频学习慢跑三个月，结合自己的自身情况，感觉腿部肌肉加强
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您真是善于观察[赞]我回去查查我收藏里的二角人民币是啥模样[捂脸]我有一盒别人送
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今天是我的会员日，我买了一箱云南蓝莓，每箱1.5公斤，果径14 mm。 原价每箱
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坚持慢跑加散步，今天成绩如下：共9330步，合6.15公里，活动热量329千卡，
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老年朋友们，什么时候开始锻炼都不晚。只要根据自己的身体情况， 循序渐进，持之以恒
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七十周岁开始跑步晚了吗?82周岁的我开始慢跑两个多月，我竟然突破了5.52公里！
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82岁的我坚持慢跑两个月，收获了快乐和健康。两个月的慢跑坚持，使我懂得了：年龄不
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支持您的观点。感谢您的辛苦分享！[赞][比心][握手]
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今天栈桥海边退大潮，有的人走近海边的礁石，正在拿着小铲子小桶等工具，在那儿挖蛤蜊
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我的今日状态：🏝️旅行度假 我这里的天气：☀️晴天
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看眼神知道你的年龄。 外表年龄：-8岁。心理年龄：35岁。
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又到了来栈桥喂海鸥的时间了，远远望去，今天的海鸥不太多。 可能我离得比较远。一会
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可能我离得比较远。一会
每天清晨醒来，看到镜子中的自己还能自立，不需要连累依靠任何人，就会很开心快乐[捂
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秋日幸运签 快来参与吧！
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平日我在优衣库看好的衣服，只要不降价，我会暂时忍住不买，但等它降价的时候，我再买
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我的今日状态：😎自信酷炫 我这里的天气：☀️晴天 凯德标志性的宠物，好可爱。您
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我这里的天气：☀️晴天
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图二的羽绒背心直降50元，前年我买了一件是小立领的，所以，我就不需要了，推荐给朋
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冬日生活打卡季优衣库限时特优，有的衣服直降百元。现在买真划算。有需要的朋友，快过
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