秋季补钙追高‼️这16道营养餐一定不能错过🔥
友蕊聊育儿
2023-10-11 02:17:00
🍂春秋是孩子追高长个儿“黄金期”，想要孩子长得高，除了睡眠和运动外，饮食也非常重要‼️今天橙子妈妈就给大家分享16款，我压箱底的长高食谱，希望所有的孩子都能个子高高！身体棒棒！老规矩，干货多多，先🐎后看～
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1⃣️芹菜炒牛肉
2⃣️南瓜蒸排骨
3⃣️芦笋炒牛肉
4⃣️荷塘小炒
5⃣️菠菜猪肝汤
6⃣️鲫鱼豆腐汤
7⃣️鲜贝冬瓜汤
8⃣️白菜豆腐汤
9⃣️紫菜虾仁汤
🔟海米冬瓜汤
1⃣️1⃣️海带排骨汤
1⃣️2⃣️番茄龙利鱼
1⃣️3⃣️西葫芦炒蛋
1⃣️4⃣️菠菜鸡蛋饼
1⃣️5⃣️虾仁蒸蛋
1⃣️6⃣️番茄炒花菜
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🥗具体需要的食材和做法，都已在图中具体标出，宝爸宝妈照做即可！赶紧行动起来，为宝宝“长高”加油助力！
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