4️⃣款热门辅食油测评🔥内附辅食油添加攻略

🌈宝宝添加辅食一周后，就可以给宝宝安排辅食油了，事实上，合理摄入优质油脂不仅能让宝宝营养摄入更全面，还能让宝宝肚肚更舒适~那辅食油到底应该怎么加？怎么选？针对麻麻们普遍关心的这些问题，今天橙子妈妈一篇给你说清楚！内附市面上热卖的4款辅食油测评~ - 1️⃣宝宝为什么要吃辅食油？ ✅油脂是宝宝的成长重要能量来源 ✅辅食油中含有人体无法按合成的不饱和脂肪酸 ✅为人体提供维A、维D、维E等脂溶性维生素 2️⃣适合宝宝吃的辅食油有哪些？ 🥣辅食初添加： 核桃油（脂肪酸比例适中，口感清淡好接受） 🥣可交替食用： 亚麻籽油（烟点高，适合热炒，亚麻酸含量高） 紫苏籽油（适合凉拌） 橄榄油（油酸含量高，可热炒） ⚠️注意：不同油的耐高温程度不一样，需根据烹饪方式的不同，合理进行选择 3️⃣宝宝辅食油怎么吃？ 6~12月：每天5~10g，可以滴入米粉或面粥中同食 1~2岁：每天5~15g，可以加入肉、菜中同食 2~3岁：每天15~20g，可以用于煎炒烹饪 4️⃣宝宝辅食油选购要点？ ✅看原料：选有机有保障 ✅看工艺：低温冷榨保留更多营养 ✅看营养：选多不饱和脂肪酸含量高，脂肪酸含量适中 ✅看包装：选避光包装，瓶口取用方便的 - 🌟我家宝宝从6月龄开始添加辅食到现在，辅食油就没断过，我给她选择的是碧欧奇有机核桃油，采用的是低温冷榨工艺，原料全链有机可溯源，这一点真的很nice！毕竟是宝宝吃的东西，高品质才放心嘛！除此之外它的亚油酸和亚麻酸比例适中，不饱和脂肪酸更是高达90.2%，这个含量在辅食油领域绝对算得上天花板了！特别适合辅食初添加的宝宝。 🌸瓶身选用的是100%避光的小瓶金属罐，小瓶装的设计也很合理，毕竟辅食油还是建议尽量在开封后1-3个月内吃完，这里特别要提一下，他家辅食油包装全新升级扭扭盖，三种使用场景随心切换，可喷可滴可倒，控量更精准，使用起来也更方便！真心推荐给所有的麻麻~