这样穿很暖和💯冬天户外徒步保暖3个小建议

探索生活的多面可能 风雨无阻，我又来户外徒步啦。徒步时，比平时徒步多穿了一件运动羽绒，走完10公里还是很暖和🥳🥳。今天就把总结的三个保暖的方法分享给大家： 🧢1️⃣ 🔹帽子 🔹魔术头巾🧣 🔹护膝 别看都是小物件，但在户外大有用处。帽子给咱们的头部保暖，魔术头巾可以当围脖也可以当面罩，防冻脸。护膝是软软的暖暖的，可以保护咱们的膝盖。 🧥2️⃣ 🔸打底穿速干衣 🔸修身薄羽绒、摇粒绒 🔸外面穿防风外套 速干衣（一般是聚酯纤维材质的）是为了帮助我们排汗，羽绒、摇粒绒是为了保暖。休息时或者回家坐车的路上，防风外套当然少不了。羽绒和摇粒绒中间层建议大家穿修身一点的，保暖又好看，穿外套时也不会显得臃肿。 🔔3️⃣ 🔷🔷🔷保温杯😲 天冷时在户外，喝上一口热水，不亚于喝一碗鸡汤。有条件的，一定要上！ ❌❌❌❌ 毛衣、卫衣、棉质打底：这些材质的衣服平时合适穿，但户外会闷汗，出汗出多了很容易后背凉丝丝的。 🟢 以上就是我在广州的冬日徒步穿戴小建议，希望对姐妹们有帮助。姐妹们有其他冬日运动保暖的方法，也可以在评论区分享哦。 ⛰️ 我是爱徒步的万万，每周分享好玩有趣的户外见闻！欢迎你也来和我一起户外徒步，享受大自然的乐趣。