失眠救星🔥终于可以一觉睡到大天亮了✌ 长期生活不规律，容易造成失眠，晚上翻来覆去睡不着，睡好觉太重要了💤 🙊入睡难 疏肝 食材：酸枣仁+佛手+炒麦芽+陈皮+百合+枸杞+玫瑰 睡前翻来覆去，心事多的喝 🙊容易醒 调脾 食材：五指毛桃+桂圆+无花果+薏米+芡实+怀山干 脾虚，气血不足，容易惊醒的喝 🙊睡不沉 补肾 食材：黄精+桑葚+枸杞+茯苓+山药干 睡不好，半夜起夜尿的喝 🙊做梦多 养心 食材：酸枣仁+茯苓+百合+莲子+人参 经常做梦，失眠的喝
失眠救星🔥终于可以一觉睡到大天亮了✌ 长期生活不规律，容易造成失眠，晚上翻来覆
潘兰兰说点啥
2024-03-02 15:10:13
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