175/51kg锻炼不粗腿的小秘密
夺命圆圆
2024-04-06 00:09:46
姐妹们平时在健身房训练，最担心的问题就是害怕运动腿变粗
🏃大错特错啦 首先因为荷尔蒙的差异女生涨肌肉就是很难的一件事情
所以宝子们不要过度担忧 放心去练✅
但是一定不能忘记放松！这是锻炼以后必须要做的
放松到位就不用担心肌肉腿了
尤其喜欢练臀腿的宝 练后一定要及时拉伸 防止肌肉酸痛以及肌肉腿的形成
所以运动完后拉伸按摩很重要 坚持拉伸会让你的线条更好看！！
平时我用的是倍益康的hl2筋膜枪
我找不到比这个还更适合女生的专业筋膜枪了！
13.5kg的击打力度完完全全就是专业大筋膜枪的水平
这一把已经可以满足我所有的放松需求了
但是又很轻便，完完全全就是满足了我所有的需求了
它还有四个替换头能针对不同肌肉部位的按摩，
五个档可以调节，即使是不太吃力的宝子也可以从低档位开始
巴掌大小真的太方便了不管是在健身房还是户外都可以随时使用，
续航这块也完全不用担心，充一次电能使用大半个月。
不管是自用还是送礼，都是一个非常不错的选择！
我尊嘟强烈安利给大家！是真的爆炸好用啊啊啊啊！
快和我一起练出美丽线条吧💕💕
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