175/51kg漫画腿养成记！
夺命圆圆
2024-04-10 01:16:37
练了腿的第二天每次都是走路艰难的时刻 泡沫轴按摩真的好痛 有人懂我吗😭
最近被健身房小姐姐种草🌿⚠️不用动他自己就在动的爱跑猫家的按摩仪他是有tens、teas还有NMES原理能够在你运动前激活你的肌群让你能够运动前中后都不用自己操心，向我平常就喜欢健身，练一些肩背什么的 尤其是臀腿 真的很痛 但是用筋膜枪泡沫轴这些放松不到位，需要别人帮忙，像这款筋膜仪就不用这么麻烦，直接连接app选择相应的模式进行锻炼，里面还有课程~能够促进局部循环，增加组织代谢，增加肌肉弹性，训练后的积极放松，可避免筋膜劳损，并打造良好体态。贴上以后肌肉出现明显抖动，不引起疼痛、可以选自己能适应的档位 很方便 主要是它放在包里小小一片 不重好携带
放松好肌肉 视觉上线条也更加流畅 不容易出现肌肉腿 避免堆积感 🥳
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