175/51kg谁说宽肩肌肉背会显壮
夺命圆圆
2024-04-10 00:05:37
很多宝子担心训练之后变得又壮又丑 🥶🥶其实女性由于体内的雄性激素和睾酮分泌较少，会比同等身体状态的男性难增肌的多。网络上所谓可怕的大肌肉女士，事实上是非常难达到的。普通人正常训练一两年，只有在肌肉充血和一定灯光作用下，才会视觉感显壮和大，放松状态下是非常自然以及更符合大众审美的。
💕所以，尽管锻炼，你只会越来越美，健康又有活力。
除此之外，健身之外也要好好护肤哦~马上就要到情人节了，又在京东给自己准备了护肤大礼包~~whoo天气丹水乳还有雅诗兰黛的小棕瓶，顺手还入了prada的香水，毕竟健身之外还是个精致girl啦~~
这些都是我在京东shu~时尚龙年~入手的，宝子们也可以去康康哦~
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