🌿春夏靓汤墙裂推荐💥鱼腥草橄榄瘦肉汤💥
初南记笔记
2024-05-05 12:17:56
小朋友😷🤧🗣️真的很累人‼️
多煲点鱼腥草预防预防下[赞R]
清热解毒、润🫁止🗣️、预防咽🐒不舒服
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[种草R]食材：
鱼腥草、青橄榄、石斛、无花果、麦冬、瘦肉
[卡式炉R]做法：
1️⃣瘦肉切块焯水洗净浮沫备用
2️⃣橄榄🫒对半切开备用，煲汤食材洗净浸泡
3️⃣所有食材放入炖盅加适量清水炖煮2.5小时，出锅前加适量盐调味即可即可✅
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👏🏻特别是家里有小孩，可以炖上两三次！鱼腥草比K生素还🐮，鱼腥草🌿还可以炖鸡汤，还特别适合坐🈷️子的产妇，还可以预防乳·腺·炎
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清浅时光
魚腥草別一起放，湯好放去煲15分鐘至20分鐘就可以了，不然魚腥草的功效就沒有了
干嘛克拉干嘛啊
魚腥草別一起放，湯好放去煲15分鐘至20分鐘就可以了，不然魚腥草的功效就沒有了
Usama
鱼腥草是新鲜的吗？还是在药店买？
Miss Z
橄榄怎么切开的？