#母乳喂养为何不可替代#母乳和牛奶的营养成分是有区别的蛋白质蛋白质含量母乳中蛋

哲瀚安康 2024-05-09 09:56:09

#母乳喂养为何不可替代#

母乳和牛奶的营养成分是有区别的

蛋白质蛋白质含量

母乳中蛋白质含量1%,而牛奶为3.5%,母乳比牛奶稀。而奶粉其实主要是稀释的牛奶再添加一些成分而成的蛋白质成分:母乳比牛奶更好吸收,母乳是60%乳清蛋白主要为α-乳白蛋白40%为酪蛋白,而牛奶中仅含20%乳清蛋白80%酪蛋白,在宝宝的胃部酪蛋白会形成更难消化的乳块,而α-乳白蛋白更易吸收,基本上可以认为母乳中蛋白质的吸收率是100%。

脂肪

脂肪占母乳和牛奶50%的热量,亚油酸在母乳中占4%,而在牛奶中仅有1%。母乳中的胆固醇也比牛奶中多一点。

碳水化合物

牛奶中的乳糖含量更高,母乳为42%而牛奶为30%母乳中含有神奇的成分——寡糖,这种成分会调节婴儿肠道菌群,这种寡糖是母乳独有的,牛奶没有哦。

0 阅读:32
哲瀚安康

哲瀚安康

感谢大家的关注