医苼给的15条建议，坚持可以“永葆青春”
唱唱记笔记
2024-06-11 11:02:34
医苼给的15条建议，坚持做你也可以保持年轻！
❶大脑年轻:多动动脑
❷眼睛年轻:多看远处
❸口腔年轻，定期洗牙
❹皮肤年轻:注意保湿
❺食道年轻:别吃烫食
❻肺脏年轻:腹式呼吸
❼心脏年轻:不要太胖
❽胃年轻:少吃点盐
❾肝脏年轻:少喝点酒
❿肾脏年轻:少喝老汤
⓫膀胱年轻:不要憋尿
⓬骨骼年轻:多晒太阳
⓭关节年轻:少去爬山
⓮肌肉年轻:多做运动
⓯勉疫年轻:情绪稳定
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