普女装逼指南

人生像一场游戏，偶尔也喜欢演戏，从两手空空，到实实在在。愿你总有不装的自由和昂扬的底气。 1⃣️外形（皮囊捏塑） ① 体重 减肥： ▪️少吃米饭，喝咖啡饱腹 ▪️情绪性暴食症，找大白开抗焦虑药物 ▪️选自己喜欢的运动，如舞蹈、瑜伽、徒步、爬山 ▪️减肥药有效但会反弹，需克制 ▪️8小时饮食法 ▪️特殊方式：抽脂、缩胃 我控制体重的时候会选择拿铁，更有满足感，一点热量不用过多纠结。心情不佳的时候偶尔喝奶茶，也会选择三分糖或者果茶。减重的心态很重要，不用操之过急。 身高： ▪️断骨增高不建议 ▪️COS增高伪装鞋/鞋垫 ▪️舒适高度的高跟鞋 ② 体态 ▪️内心沉稳淡然 ▪️话少 ▪️笑容得体 ▪️困意来袭或者感冒时注意用手遮挡打呵欠 ③ 穿搭 ▪️不懂穿搭尽量选择套装 ▪️衣服颜色要称自己（冷暖肤挑色） ▪️根据自身身高、五官、气质、风格选择穿衣类型 ▪️对标同类型博主，多尝试多询问，选择有退货险的衣物 2⃣️性格 ① 生命力 允许自己做自己，健康，快乐，有野心，有追求 ② 各有千秋 每种性格都有两面，可温柔可干练可霹雳可婉转，不可自卑 ③ 性格是武器 面对不同的人针对其性格喜好，表现对应性格，达成目的。可淡然、可哭闹、可泼辣、可高冷 3⃣️头发 ① 外护发 ▪️选择生姜、薄荷洗发露 ▪️用木梳疏通头皮，进行头皮按摩 ▪️正确的三明治法洗护 ▪️发膜、护发素、护发精油 ▪️发质问题请找专业大白 约会出去找托尼洗发做发型，喜欢黑长直的姐妹可以做柔顺，发质差可以临时做水liao 4⃣️yi美整容 ▪️多总结他人经验（避免踩坑，从初级试探） ▪️整容需多多面诊yi生，选择yi院要慎重，水很深，风很大，利很多 ▪️自身yi美经验也可做自媒体分享运营 ① 半永久 纹唇、纹眉、纹美瞳线、种睫毛 ② 牙齿 牙齿正畸/美白（正规） ③ 项目 割双眼皮、鼻综合、纹发际线 💕关于我 哈喽～我的电子闺蜜，我是李MINI 每天分享人际·成长·变美·职场心得 谢谢你的宝贵时间，下次见～