女孩纸得多喝这个❗❗补气血五红粥~
小欣有茶方
2024-07-22 00:56:41
日常碎片PLOG 低成本变美就是坚持日常养生，早睡不熬夜，多泡脚．有条件的话给自己煮五红汤喝，每个月喝几次避开大姨妈期间，女孩子多吃红色食物，气色真的会变好~
🥣食材：红豆黑米红皮花生 红枣 红糖 枸杞
👩🏻🍳做法：食材提前净泡2小时、洗净放入电饭锅加入
适量清水，按煮粥模式，煮好后加入枸杞和红糖搅拌
均匀
都是对女孩子友好的食材！！五谷杂粮！！
女孩子可以多多喝！香香甜甜的！糯叽叭～贼香浓！
贼好喝～营养又美味！
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