365天不重样早餐|水果麦片牛奶+鸡蛋炒米粉
营养餐兰云
2024-08-09 15:35:43
想吃精致碳水时记得多放蔬菜，就比如我今天放了好多豆芽配上胡萝卜鸡蛋一起炒，大人小孩都爱吃。
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今日早餐：水果麦片牛奶 鸡蛋豆芽炒米粉🍱
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营养早餐搭配
碳水主食：米粉
蛋白质：牛奶 鸡蛋
蔬果菌藻：绿豆芽 胡萝卜
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＃吃好早餐打卡2305天
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阅读：1
X-S-W
看着这丰富的早餐，我却只能啃个单调的全麦面包，减肥的日子真是太难了
今天要躺着
哎，看着这丰富早餐，减肥路上的我只能默默羡慕，这么多营养，卡路里也是个大挑战啊...
闲云12638
这早餐看着真全面，但真的能每天坚持做？我怕我手残做不出这营养均衡感
嘟嘟与粥粥
看着这丰盛的早餐，我却只能啃着单调的减脂餐，羡慕有这么多食材可以搭配的日子啊…