365天不重样早餐|牛奶+紫薯奶酪饼+蔬菜水果
营养餐兰云
2024-08-27 15:24:53
昨晚的紫薯饭剩2块紫薯加糯米粉和成团，包上奶酪，饼表面刷点油空气炸锅160度15分钟（中途翻面），烤出软软糯糯的好吃还拉丝。
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今日早餐：牛奶 紫薯奶酪饼 西兰花 桃🍱
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营养早餐搭配
碳水主食：糯米 紫薯
蛋白质：牛奶 奶酪
蔬果菌藻：西兰花 桃子
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＃吃好早餐打卡2323天
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大脸妹没资格吃
紫薯饼我还以为是两块🥩
筱笨瓜露
看起来就很有食欲有木