二人食🥩香烤鹿排时蔬碗真滴香迷糊了‼️

今天来和分享一道用空气炸锅就可以完成的美味！还是第一次吃鹿排，肉质细腻又紧实Q弹，有一种淡淡的青草以及果仁的香气，鹿肉作为一种天然野生肉类，同时还具备极高的营养价值，堪称“红肉贵族” . 🥣香烤鹿排时蔬碗 食材准备：鹿法排 胡萝卜 西兰花 圣女果 口蘑 1️⃣鹿排化冻后吸干表面水分，撒黑胡椒盐腌制30分钟左右，腌制完成后表面刷上橄榄油备用 2️⃣蔬果加黑胡椒盐+橄榄油腌制15分钟左右 3️⃣鹿排+小番茄胡萝卜口蘑放入空气炸锅180度20分钟，中途翻面再放入西兰花 4️⃣烤完盛出摆盘，撒上黑胡椒欧芹碎完✅ . 今天用到的鹿排是来自新西兰银蕨牧场，新西兰的鹿业养殖遵循可持续发展以及动物福利，这让养鹿这个产业绿色无公害，鹿群身心健康，营养均衡！ 鹿肉不仅含有大量微量元素，有机乳酸和丰富的铁元素，牧农在自然环境下采取放养的饲养方式，这就让鹿肉绿色无公害，食用起来也安心，而且鹿肉的蛋白高、脂肪低，hin适合健康饮食的饱饱萌～