近视防控需要化繁为简、去伪存真

这个家长从山东来，之前一直在青岛眼科医院检查，来时给我讲了很多，说刚开始这也注意那也注意，好多事项，冷敷啊热敷啊，各种细节的防控方法等等，虽然控制还可以，但是实在太累了，后来看了我的文章，就把很多东西简化了，而重点增加了看远。总体来说，近5个月，右眼眼轴回退0.11,左眼眼轴回退0.25(机器不一样，也可能存在少量偏差，但都是蔡司的机器，这个机器整体偏差较小)。度数(见图) 近视防控，很多方法可能都有用，但是有强有弱，如果你胡子眉毛一把抓，累死家长，也折磨孩子。我之前一直强调的是:自由用眼、完全控制。你如果为了控制近视，:把自己折腾崩溃了，那这种控制方法有几个人能坚持? 所以，我们要做的是去伪存真、化繁为简，把假的没用的去掉，把作用弱的尽量简化掉。相同时间成本的话，没有比看远性价比更高的防控手段了(除了红光)见图3、图4、图5、图6 此外，我之前分析过各种防控手段的防控效能，有些东西是锦上添花的，都快冻死了，送花有什么用?近视度数涨得很快时，需要的是雪中送炭。本来长的就慢，你想要更慢，这时候你送点花是可以的。 很多手段都有用，但是作用强弱不同，有强有弱，这么多年，我对大部分防控手段基本上都接触过，最终才筛选出来了一些我认为是强效的防控手段，以及简化的防控组合 就像我早之前说过，近视就像一条河流，你想阻断它，它可能有几十条支流，你要从支流上去阻断，累得很，就算你挨个阻断，还有一些你没有发现的支流(近视进展原因)如果我们从主干上去阻断，那就会简单很多 所以，既要化繁为简，也要去伪存真。一大堆防控手段都上的，里面可能有的有用，有的可能没用，要把没用的剔除掉，有用的尽可能化繁为简。近视防控是持久战，时间长着呢，防控手段一个一个上，我不主张一大堆全上。