秋冬养生，陈皮怎么搭配好处更多⁉️

🔥俗话说“一两陈皮一两金”，大家都知道陈皮煮水养生好处很多，陈皮味苦，归肺、胃经，可以起到健脾理汽，化痰祛湿，帮助消hua作用。陈皮中的活性物质挥发油含量高，具有抗🐏化，抗jun，促近消🌸等效果。陈皮是肺、脾痰湿良药，其中有名的千年名方“二陈汤”方中陈皮和半夏合作为君药，对于饮食生冷，脾胃不和，失于运化，湿聚成痰引起的咳嗽痰多，胸闷心慌，恶心呕吐有很大的作用 但是怎么搭配把其中的养生效果更好呢⁉️ ⭐️以下分享了16种常用搭配。值得收藏 ❶5克老陈皮+8克熟普洱 ❷5陈皮+3生姜 ❸5陈皮+雪梨一个 ❹5陈皮+10茯苓 ❺5陈皮+5胎菊 ❻5陈皮+3玫瑰 ❼5陈皮+8黄芪 ❽5陈皮+5柴胡 ❾5陈皮+5菊花+3枸杞 ❿5陈皮+3玫瑰+5桂圆 ⓫5陈皮+10黄芪+8麦冬 ⓬5陈皮+3生姜+5红枣 ⓭5陈皮+10山楂+5荷叶 ⓮5陈皮+10山楂+苹果1只 ⓯5陈皮+5克罗汉果+3甘草 ⓰5陈皮+5西洋参+3枸杞 ⚠️🈲注意:陈皮虽益处多，但是 ㈠不宜过量饮用，不宜长时间连续饮用，以免引起阴虚、气虚 ㈡湿热重的、阴虚的人群不建议饮用 ㈢一岁以下宝宝不建议，孕妇建议咨询专业医苼