不吃的时候还好，一开吃就刹不住车，还会暴食

生活需要分享欲有的时候半天或一天不吃，都不是很饿，不会老想着吃，但是一但吃了，真的很难停下来？尤其吃零食，甜的、咸的，辣的，各种饮料或者冰淇淋类，我们会慢慢变得很馋，甚至对他们上瘾，每次一吃东西，就想各种味道都得到吃一遍，得到满足？有的时候想通过好好吃饭来改变这种状况时候，依然会发现吃饱还是想吃，还是停不下来。看过好多相关研究，原来这里有两点问题： 1. 我们很容易被现在的食品加工业俘虏超市里的各种零食，薯片、辣条、巧克力、可乐……，各种刺激味蕾的酸甜热辣，这种高糖高热量的食物，是让人吃了容易上瘾的，也就是我们会越吃越想吃。 2. 我们身体存在一种叫做“感官特定饱足感” 意思是我们对甜的、咸的、辣的、酸的；冷的、热的、冰；硬的、软的、脆；都是不同的感官，所以当我们甜的吃腻了、我们会寻求其他没有满足的感官。这就是为什么我们吃饱了一顿饭后，给你来点不一样的味道，比如一杯奶茶，你还是能喝得下[笑哭R] 但每个人对待吃这件事也不一样，有人愿意为了吃付出各种努力，有人对吃就是兴趣乏乏，所以平时大家不用太刻意去和他人做对比，每个人都不一样的。评论区来说说你是哪一种？你可以吃饱就停吗？还是吃着吃着就停不下来，会暴食？

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