姐妹们👭看过来，28天养好姨妈的㊙️籍
小欣有茶方
2024-11-04 09:03:10
日常碎片PLOG 有没有姐妹👭经常手脚冰🧊凉，气🩸虚，姨妈周期不准，量少的？？都看过来照这样喝！养姨妈的茶饮顺序。
✍🏻疏～姨妈前
🥣食材：玫瑰 枸杞 红皮花生 赤小豆 红枣 当归
✍🏻排～姨妈中
🥣食材：暖宫排瘀茶:红枣、玫瑰花、干姜、桂圆、红糖
✍🏻补～姨妈后
🥣食材：红枣、玉竹、麦冬、党参、当归、人参、黄芪
✍🏻养～日常喝
🥣食材：陈皮、桑葚、淮山、当归、玫瑰、桃仁
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