400kcal自律餐合集🥣｜低卡高蛋白美食合集🔥
夕夕宝的饭饭
2024-12-22 17:06:21
健康好吃又掉秤的减脂美食合集又又又又来喽～[派对R][派对R]
水煮菜⁉️偶尔吃吃还是不错的，但是天天吃[黑薯问号R]真的坚持不住[失望R][失望R][失望R]
家常菜才是减脂的尽头～[吃瓜R][吃瓜R]
生活化减脂才是生活的常态化[点赞R][点赞R][点赞R][点赞R]
不要过度节食[炸弹R]
姐妹们要合理健康的去减脂～
低脂低卡高蛋白美食合集：
1️⃣青椒牛肉菌菇拌饭
2️⃣午餐肉鸡蛋拌饭
3️⃣番茄牛肉拌饭
4️⃣韩式鸡蛋拌饭➕西兰花
5️⃣虾仁滑蛋盖饭➕清炒茼蒿
6️⃣辣白菜香肠鸡蛋炒饭
备注📝：少油少盐哦～搭配一拳左右的米饭！
饭前喝杯水增加饱腹感！遵循16➕8用餐🍴时间哦！
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Fly!xu
冬至快乐
小简单小平淡
每份都吃不够
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育缓慢免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因食品以毒害儿童身体生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味且呛嗓子有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分