400kcal自律餐🥣|只用了3克油的蒲烧茄子饭
夕夕宝的饭饭
2025-01-22 18:54:30
不是鳗鱼饭吃不起～是茄子饭🍆更有性价比！
茄子用蒸的～煎只用了3克油就双面金黄！
一碗好低卡！拌米饭🍚吃嘎嘎香[赞R][赞R]
小朋友🧒都 能吃两碗米饭！
减脂的姐妹们要控制住啊！[害羞R][害羞R][害羞R]
备注📝：我的忘记加芝麻了！出锅的时候别忘了加点熟白芝麻！香！
餐前喝杯水增加饱腹感！
遵循16➕8用餐🍴时间哦！
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碧水秋波1988
茄子太适合拌饭了
奶茶里要加芋圆
这很下饭吧
小孤勇
低脂性价比高，关键好吃