关于蛊术的起源有多种说法，一种说法认为其起源可追溯至古代云南和两广地区，与当地的巫术信仰密切相关，是人们对神秘力量的一种想象和崇拜。在一些少数民族的传说中，蛊术是由神灵或祖先传授给特定的人，这些人被称为蛊师，他们掌握着蛊术的秘密和技巧。 而在云南某些偏远地区，蛊术多与苗女有关，据说她们善于放蛊，能通过各种方式将蛊虫放入他人身体，使中蛊者遭受痛苦甚至死亡。如金蚕蛊，传说中放蛊时，取金蚕的粪便或者香灰下在食物中让过往客人食用，或者放在路上，路过者踏着即入身，中蛊者会感到胸腹剧痛、肿胀，最后七孔流血而死。 传说中，蛊术的养成通常是将多种毒虫放在一个容器中，让它们互相残杀，最后剩下的那只毒虫就被称为 “蛊”。也有用毒蘑菇制作蛊的说法。养蛊人会用自己的血来喂养蛊虫，使其与自己建立某种神秘的联系。
