能在晚上11点前入睡，一觉睡到早上六点醒的人，不应该有更年期焦虑吧？ 前段时间，早起偶尔有潮热的感觉。 已经过了40的阿姨，以为自己着急忙慌的要早更了，很是担心。 谁知最近这好到离谱的睡眠质量，咋感觉跟更年期一点都扯不上边呢？ 更年期
能在晚上11点前入睡，一觉睡到早上六点醒的人，不应该有更年期焦虑吧？ 前段时间
朱桓玩转生活
2025-05-09 11:22:55
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游戏人间
诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。