400kcal自律餐🥣｜节日大餐过后一定要试这个
夕夕宝的饭饭
2025-06-26 10:40:39
大餐过后，高油过后，就来试试这个吧～无油娃娃菜蒸牛肉[赞R][赞R][赞R]
蒸菜是真的好适合我们减脂人[斜眼R]
娃娃菜 胡萝卜 牛肉都是健康食材！不加油、盐，简单几勺低钠的调料搞定！[彩虹R]
不爆炒，无油烟的一餐[拔草R]
牛肉鲜鲜嫩嫩、娃娃菜和胡萝卜的汁水经过焖煮后，保留了原汁！泡饭泰泰泰鲜美啦‼️
减脂期的又一道美味👍👍👍
备注📝：牛肉腌制可以加淀粉，加小苏打了不加淀粉也可以！娃娃菜也可以换成白菜、豆芽都试过，都好吃[仙女R]
遵循16➕8用餐🍴时间哦！
餐前一杯水增加饱腹感～
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