如何让自己不害怕老公再次出G？ 第一，接纳自己爱错了人，但不必否定自己，不要不停的问自己：“是不是我不够好？是不是我哪里做错了？”真相是：他的背叛，只说明他有问题，与你的价值无关。就像我们的一位来访者，她在丈夫第三次背叛后终于醒悟：“我可以承认自己当初看走了眼，但绝不承认自己不值得被爱。”接纳自己爱错了人，不是认输，而是停止自我攻击。你不需要拿他犯的错惩罚自己，你要做的，是收回对他的期待，把注意力放回自己身上。 第二，做自己的“妈妈”，允许自己活得自由，有句话说“给自己最好的爱就是做自己的理想妈妈，把自己重新养一遍”，现在你摔倒了，妈妈会怎么对你呢？她会拍拍你身上的灰，亲亲你的脸，然后说："疼吗，没事儿吧。没事儿，走，妈妈带你去吃好吃的。"所以现在，你也这样对待自己，允许自己周末睡到自然醒，而不是急着起来做早餐，允许自己去尝试、去犯错、甚至去“叛逆”一次。我们有位客户在丈夫多次背叛后，终于决定不再围着婚姻转。她开始旅行、学跳舞、结交新朋友，甚至重新接触异性朋友，不是为了报复，而是找回社交的自信。当你开始像宠女儿一样宠自己，你会发现：原来你想要的爱，你自己也能给。 第三，超脱出来，体验真实的生活和人间，你可以试着用观众视角来看你现在的生活：此时的伤痛，只是你人生剧本里的一集。而作为女主角，你有权决定下一集的走向，你可以继续这段婚姻，但不再患得患失；你可以选择离开，但不必歇斯底里，你甚至可以笑着对镜子说："哇，这个剧情转折真刺激，我要看看后面还能怎么演”，真正的安全感，不是他会不会改，而是你知道：无论他做什么选择，你都能把自己的小日子过得活色生香。 #周小鹏情感咨询室#
