400kcal自律餐🥣｜低卡虾仁菠萝炒饭🔥
夕夕宝的饭饭
2025-08-20 05:06:46
春天菠萝季当然要吃菠萝炒饭啦！
菠萝🍍炒后真的好甜好甜～不爱吃菠萝的我都炫了一大盘[赞R][赞R][赞R]
米饭粒粒分明！吸收了菠萝汁的甘甜！虾仁鸡蛋也鲜嫩鲜嫩哒[色色R] 家里有剩米饭的姐妹赶 快去试试！
备注📝：要用不粘锅炒，要少油呀！炒 鸡蛋时也可以不加油炒凝固！
今天喝的是菠萝苹果姜汁～对于不喜欢姜🫚的我还是可以接受哒！
少油少盐～饭前喝杯水🧊增加饱腹感！
遵循16➕8用餐时间哦！
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