腰部不适怎么办？三河穴
三河穴源自董氏奇穴
位置：在手掌面，无名指掌骨与小指掌骨之间，掌指横纹向上二分半、五分、七分半各一穴，共三穴。
穴性：通经活络、行瘀止痛
主治：子宫痛、下腹痛、坐骨神经痛、两腿痛、脊椎骨刺、胆疾。
手法:
1、直刺进针2分-4分。或三棱针点刺放血。
2、指掐点按刺激7-15分钟。
3、也可以加贴磁珠、小绿豆等加强刺激。
4、也可加贴揿针，可长时间留针。
注意：
根据手全息理论，拇指为头，食指和中指代表两只手，无名指与小指代表两条腿，手掌代表身躯，食指掌骨与中指掌骨范围为上焦，中指掌骨与无名指掌骨范围为中焦，无名指掌骨与小指掌骨范围为下焦。本穴所在位置在两腿之间向上的位置，代表腰胯，因此可治疗腰痛、坐骨神经痛、腰胯不适引起的两腿痛。
自述：三河穴效简力专，对腰胯疾病效果显著。腰胯不适的时候用手按揉几分钟即可见效。这个穴位在手掌之上，易于取穴，操作简单，疗效还不错，可以快速解除痛苦，很是方便。因此，本穴的实际应用相对还是比较好的，大家可以日常应用一下，为自己的健康助把力。希望能给大家带来便利，带来健康。
（本文仅作知识分享，不构成对任何治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。）
