上期介绍了女单短节目的小分表，花样滑冰科普的第二期介绍女单自由滑的小分表，还是以中国小将张瑞阳在奥运会落选赛自由滑小分表为例。
女单成年组自由滑共有12个动作，七个跳跃、三个旋转、两套步法。其中七个跳跃中，含有三个连跳，两个是两个跳跃的连跳，一个是三个跳跃的连跳，这三个连跳可以有一个是连续跳（后面标SEQ）。规定每种跳跃不可以超过2次，否则以0分计算。节目后半段的跳跃的BV可以有10%的加分，但七个跳跃中最多只有3个放在后半段可以获得10%加分（针对杂技娃在18奥运赛季把七个跳跃全放后半段）
三个旋转中，一个是跳进的换足联合旋转，一个是换足联合旋转，一个是单一姿势旋转。（1-4级，级别越高，BV越高）
两套步法中，一套是定级接续步（1-4级，级别越高，BV越高），一套是编排步法。
小分表中如果标F 代表跳跃摔倒，GOE-5，在最终自由滑得分中追加扣1分
小分表中如果标 < 代表跳跃周数欠90度以上，小于180度，难度打8折，GOE-2
小分表中如果标
