1块钱就能实现“噗噗”顺畅的小秘方 做法：锅底放油，香蕉剥皮切段放锅里，煎至表面发黄、内里全热而不瘫，大概两分钟左右。注意，要用黄皮熟香蕉哦！ 食用时间及用量：早上空腹吃，重度吃2根，轻微可吃1根 效果：作为一个长期受便秘困扰的人，我是亲测有效，比直接吃香蕉的效果强百倍！有类似困扰的亲人们可以试试。养生
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