DC娱乐网

减肥，干净饮食就能瘦

2025-11-25 00:09:14 木子李减脂体育

▪️初始体重：120斤 ▪️现重91斤 ▪️已➖29斤 - 🥣早午餐：牛奶燕窝 | 硬欧三明治 | 蓝莓 | 阳光玫瑰 🥣晚餐：玉米🌽 | 椒麻鸡 | 辣椒豆角炒蛋 🥣加：水果 | 肉松小贝一个 💧喝水2000ml 🏋️运动：🈚 - 📝断更的时候回了老家，在家就是躺吃躺吃了！

阅读：21 点赞：0

猜你喜欢

我减肥时候的样子。

2025-11-26 大学安利

说一个撑死人但热量很低的东西

2025-11-28 囤货种草娱乐

标签：养生食谱

可以顿顿吃肉，但减肥的除外。

2025-11-29 白夜菌

标签：营养膳食

程潇徐艺洋练习生时期被要求减肥，每天都要称重，程潇说：“越减越肥，因为我们偷吃”

程潇徐艺洋练习生时期被要求减肥，每天都要称重，程潇说：“越减越肥，因为我们偷吃”

2025-11-23 鹏举评娱乐

标签：徐艺洋练习生美女程潇

突然发现一个秋冬减肥稳定食欲的方法

突然发现一个秋冬减肥稳定食欲的方法

2025-11-28 囤货种草娱乐

减肥的时候把自己当狗会很舒服

2025-11-25 明清情感

瘦下来之后，老公各种嫌弃。一年的时间，从132减到102。中间各种心酸。但

瘦下来之后，老公各种嫌弃。一年的时间，从132减到102。中间各种心酸。但

2025-11-20 庭院中喝茶的雅闲人

4种素菜其实是热量刺客为了减肥，我已经有大概两年不做油炸花生了甚至，烘烤的

4种素菜其实是热量刺客为了减肥，我已经有大概两年不做油炸花生了甚至，烘烤的

2025-11-29 大嘴发言

标签：花生素菜五花肉