怎样判断一个中年男人身体是否健康，这10样能占8样就说明你的状态还不错:
1. 倒头能睡，一觉到天亮
2. 三餐规律，不挑食不贪嘴
3. 爬楼不喘，腿脚有劲儿
4. 情绪平和，少生气不内耗
5. 晨起排便，肠胃无负担
6. 体重稳定，腹围不超标
7. 记性不差，琐事不健忘
8. 手脚温热，不常畏寒乏力
9. 烟酒有度，甚至能戒掉
10. 偶尔运动，不总躺着久坐
我除了偶尔会熬夜，其它都能做到，你们呢，能占几样？评论区聊聊！
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